Warsztaty zdrowego odżywiania
Program warsztatów żywieniowych:
- Przedstawienie zasad odżywiania.
- Wskazanie grup pokarmów, które wzmacniają, odżywiają i odmładzają ciało.
- Wskazanie produktów, które szkodzą naszym organizmom.
- Wskazanie podstawowych błędów w odżywianiu/odchudzaniu i sposoby ich zapobiegania.
- Co oznacza efekt jojo i dlaczego powstaje.
- Łączenie produktów dla lepszego trawienia i uzyskania energii witalnej.